2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1383 kcal
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지방: 101.06g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 35.77g.
아침 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, COCO ココナッツMCTオイル, プリマハム 特選 香薫, ゆで卵. 저녁 식사: トップバリュ とろけるチーズ, 目玉焼き, 日本ハム ハーフベーコン. 간식/기타: コカ・コーラ リアルゴールド. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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