2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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3782 kcal
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지방: 97.74g | 단백질: 261.85g | 탄수화물: 453.86g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Zero Smart Food, Jungle High Protein PLUS, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Bananas. 점심 식사: Egg White, Clover Feta Plain, Tuna in Water (Canned), Chicken Breast, Fried Egg . 저녁 식사: Broccoli, Chicken Breast. 간식/기타: Future Life Zero Smart Food, Jungle High Protein PLUS, USN Hyperbolic Mass. 더보기
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