2015년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
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2710 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 385.41g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Sprite Sprite, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Medium). 저녁 식사: Döner Kebab, Pommes Frites. 간식/기타: Red Bull Red Bull, Italienisches Eis, Magnum Pink Himbeere. 더보기
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3717 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 목욕 - 1 시간, 운전 - 3 시간 20 분, 그리다 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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