2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1423 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Banana, Natrel Lactose Free 1%, General Mills Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Hellmann's Real Mayonnaise, Lilydale Turkey Breast, Swiss Cheese , Butter Croissants . 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Bibigo Mini Wontons, Onions, Mushrooms, Cauliflower, Carrots, Chicken Breast. 간식/기타: Almond Paste (Marzipan Paste). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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