2015년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
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2061 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 216.26g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Courgette, Avocado, Cherry Tomatoes, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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