2015년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
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556 kcal
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지방: 17.12g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 48.31g.
아침 식사: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Треска Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Овсяный Кисель с Абрикосами. 간식/기타: Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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