2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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2629 kcal
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지방: 111.32g | 단백질: 158.69g | 탄수화물: 239.61g.
아침 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сочник, Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%. 점심 식사: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Соус Цезарь, Шпинат, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Биг Хит. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Макдоналдс Латте (0,4 L), Б.Ю. Александров Сырок Земляника. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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