2015년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
|
2167 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 297.71g.
아침 식사: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Milbona Die Leichte Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Laugenstange mit Sesam, Lidl Hähnchenbrust. 점심 식사: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch, Nordsee Remoulade. 저녁 식사: Knusperstange. 간식/기타: Wassermelone, Äpfel, Milchshake, Crepe mit Schokoladenfüllung. 더보기
|
|
2455 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 수영 (느리게) - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|