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F:16,8%/W:60,7%/M:40,7%
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 17일:
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1912 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 227.98g.
아침 식사: Grafschafter Vollkorn Toast. 점심 식사: Extra Vollkoren. 저녁 식사: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl. 간식/기타: Eisstern Waldfrucht Sorbet, Magnum Classic, Eis Nacho Karamell, Ihle Apfel Scheiterhaufen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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