2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
1544 kcal
|
지방: 64.87g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 112.08g.
아침 식사: Магнит Персик, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. 점심 식사: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Магнит Персик. 저녁 식사: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. 간식/기타: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Protein Rex Muffin, Snaq Fabriq QQ Dragee, CMTech Protein Bar Миндальный Торт. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|