2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
767 kcal
|
지방: 29.72g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 점심 식사: Dr Dias Печенье Сдобное, Свинина Тушеная, Подлива со Свининой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|