2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1560 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 204.99g.
아침 식사: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Porridge Schoko, Crownfield Kernige Haferflocken. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Nissin Demae Ramen Chicken. 간식/기타: Äpfel, Möhren, Latte Macchiato, Corny Haferkraft Zero Haselnuss. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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