2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1348 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Киноа . 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Маасдам, Никольск Филе Куриное Копченое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа . 저녁 식사: Кокосовое Масло, Красный Лук, Яичный Желток, Помидоры, Яичный Белок. 간식/기타: Bombbar Фисташка, Клубника. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|