|
Syöny olen suunnitelman mukaan mut jostain taas tullu jumitus. Ehkä hormonit tai uusi allergialääke.
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1164 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 102.72g.
아침 식사: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. 점심 식사: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. 저녁 식사: Saarioinen Savuporojuustokeitto. 간식/기타: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Lakritsifudge, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|