2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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1400 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 114.07g | 탄수화물: 148.20g.
아침 식사: Alpro Soya Sojajoghurt, Edeka Erdbeeren, Sachia Chia Samen, Seitenbacher Ballastoos, Seitenbacher Ballastoos, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Seitenbacher Ballastoos, Alpro Soya Sojajoghurt, Putenschnitzel Landjunker, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Müller Reine Buttermilch, Seitenbacher Balastoos, Strauchtomaten, Landjunker Putenschnitzel. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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