2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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939 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 103.14g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Zimbo Mett, Gutes Land Gouda , Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, American Sandwich Vollkorn. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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