2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1475 kcal
|
지방: 119.57g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 13.24g.
아침 식사: AH Hollandse Aardbeien, Vanille Extract, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Caramel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Mascarpone, Qualino Walnoten. 점심 식사: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Hoogvliet Fijne Soepgroenten, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 저녁 식사: Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, Nevo Broccoli Gekookt. 간식/기타: AH Knabbelbacon, Zuivelspread Naturel, Kokos Rasp, Roomboter Gezouten, Hüttenkäse, Ei. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2024년 06월 12일 작성이: keto_danny
|
Ja het moet nu echt klaar zijn met mijn lichaam hoor!
Ik heb al dagen trek in chocola, dat ik vanmorgen echt dacht als ik nu niks af gevallen ben vreet ik vanavond een hele reep op 😂
Maar goed helaas geen chocola dus vanavond 😜
2024년 06월 12일 작성이: Denise 2.0
|
Daar heb je vooral jezelf mee
2024년 06월 12일 작성이: keto_danny
|
Dat zeker 😂😂😂 daarom doe ik het ook niet. Maar jij weet ook als geen ander dat als je zo goed je best doet en die weegschaal die dan denkt ik ga lekker niet naar beneden dat je soms nog al gefrustreerd kan raken 😂😂😂 maar nopes ook vandaag is de chocola niet voor Denise
2024년 06월 12일 작성이: Denise 2.0
|
2024년 06월 12일 작성이: carolinequichou
|
Ik heb er 1,5 jaar mee lopen stoeien. Ben blij dat het nu weer een beetje gaat.
Maar ja, ik zit weer rond de 68 kilo he. Zolang ik daar geen 2 kilo onder zit, ga ik nog niet echt juichen.
2024년 06월 12일 작성이: keto_danny
|
Nee ik snap je Dan, k hoop voor je dat het snel lukt met zoals ik ff door mag zetten naar 77 ofzo 🫣
2024년 06월 12일 작성이: Denise 2.0
|
2024년 06월 13일 작성이: keto_danny
|
2024년 06월 13일 작성이: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|