2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1671 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: BCM Wellant Apfel, Chiquita Banane, Himbeeren, Milram Porridge Natur. 점심 식사: Schwartau Extra 3 Beeren, Ja! Maasdamer, Harry Vital + Pur, Wasa Tasty Snacks French Herbs. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Maryland Kürbiskerne , Tomaten, Ja! Hirten-Käse. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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