2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
2098 kcal
|
지방: 83.54g | 단백질: 121.85g | 탄수화물: 218.82g.
아침 식사: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фрукты Слива, Жимолость, Клубника, Mother Масло Топленное Гхи, Помидоры, Брокколи, Яичный Омлет, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Индюшатина, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Чеснок, Приготовленная Морковь, Рис. 저녁 식사: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Чеснок, Картошка Печеная. 간식/기타: Lindt Шоколад 85%, Черешня Черешня, Черешня Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|