2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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532 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 26.44g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사: Зеленый Перец, Овсяноблин с Сыром, Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магнит Помидор, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Columbus Крабовые Палочки. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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