2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1316 kcal
|
지방: 52.00g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: Яичный Белок, Мёд, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо. 점심 식사: Ярче Сыр Российский Фасованный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Чай, ГранМулино Вермишель, Зеленые Оливки. 저녁 식사: Черешня, Куриное Филе, Рис, Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный. 간식/기타: Зеленый Чай, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 더보기
|
안정된 체중
|