2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1703 kcal
|
지방: 65.01g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 197.95g.
아침 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Котлета Говяжья, Макфа Вермишель Отварная, Картофельные Чипсы, Арахис. 간식/기타: Банан, Кекс, Сахар, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|