2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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2015 kcal
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지방: 98.57g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 166.48g.
아침 식사: Noci, Nocciole, Philadelphia Philadelphia Original, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Albicocche, Patata Bollita, Asiago. 저녁 식사: Sadia Cordon Bleu. 간식/기타: Nocciole, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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