2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
|
1371 kcal
|
지방: 73.85g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Birnen, Stachelbeeren, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Baguette. 점심 식사: Roggenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Joghurtdressing, REWE Romana Salatherzen, Knorr Balsamico Dressing, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse. 저녁 식사: Tomaten, TiP Kantenschinken, Rührei. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|