2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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297 kcal
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지방: 3.62g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Woolworths Plain Rice Cake, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , I&J Hake Fillet. 저녁 식사: I&J Hake Fillet. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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