2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1696 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 133.71g | 탄수화물: 92.34g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 점심 식사: Патрик и Мари Торт Домашний с Ягодой, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Ярче Творог 5%. 간식/기타: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Kultlab Протеиновый Батончик Черничный Маффин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|