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Ann_Niki
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2024년 05월 18일
Ann_Niki님의 저널, 2024년 05월 18일
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2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 18일:
1634 kcal
지방: 62.16g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사:
Orion Чокопай, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Макдоналдс Биг Хит.
점심 식사:
Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель.
저녁 식사:
Heinz Соус Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Метро Вырезка из Свинины.
간식/기타:
Яшкино Мини-Рулет, Самокат Шаурма.
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1779 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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