MARSH3님의 저널, 2015년 07월 16일

2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
1061 kcal 지방: 19.78g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 114.40g.   아침 식사: Herbalife Proteína, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Formula Gold, Herbalife N-R-G, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. 점심 식사: Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. 저녁 식사: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Formula Gold, Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas. 간식/기타: Queso Cottage, Herbalife Ponche de Frutas, Pepino (Pelado), Manzana. 더보기
1768 kcal 운동: 실내자전거 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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MARSH3님의 체중기록


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