2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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2938 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 203.79g | 탄수화물: 352.58g.
아침 식사: Sant'Orsola Lamponi, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Vemondo Seitan Bio, Colfiorito Farro Perlato. 저녁 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carosio Riso Roma, Ocean Sea Filetti di Orata. 간식/기타: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Nattura Gallette di Riso Integrale, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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