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體脂肪33.1；筋肉36.5；體水分47.4
果然端午連假吃的東西
都回饋到體重上了
不愧是不浪費國家糧食的體質呀！
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57.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1392 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 122.45g.
아침 식사: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 7-11 富錦樹-經典蒼蠅頭飯糰. 점심 식사: 7-11 熱美式(中), 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 給力盒子 和風照燒豬肉片（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 滷蛋, 給力盒子 十三香滷牛腱（單點）, 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 간식/기타: Costco 韓國鹽烤海苔. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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