2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1336 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Great Value Strawberry Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. 저녁 식사: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Water , Sonic Strawberry Real Ice Cream Sundae, Sonic Diet Dr Pepper RT 44, Torani Vanilla Syrup, Sonic Diet Dr Pepper RT 44. 더보기
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안정된 체중
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