2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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856 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 83.78g.
아침 식사: Egg White . 점심 식사: Celery , Cucumber (with Peel) , Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Roma Tomatoes, Cass-Clay 4% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). 간식/기타: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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