2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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1780 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사: Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Körnerbrot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Kartoffelecken, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 저녁 식사: Rosewein, Aldi Tafel Meerrettich, Omelett, Odin Seafoods Bio Räucherlachs. 간식/기타: Banane. 더보기
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