2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1633 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Орехи Кешью, Огірок (почищений), Кава, Оливкова олія, Галя Балувана Млинці Шпинатні З Крем Сиром. 점심 식사: Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Абрикос, Spela Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп сочевичний, Norven Килька Пряного Посола. 저녁 식사: Чай (заварний), Ферма Сир Твердий , Сильпо Котлета Рыбная, Венигрет с Фасолью. 간식/기타: Кава, Spraga Комбуча, Капучино на Кокосовом Молоке. 더보기
|
안정된 체중
|