2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1762 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 141.81g.
아침 식사: Останкино Дымовица из Лопатки, Хайнц Кетчуп Томатный, Экопродукт Соленые Грибы Ассорти , Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо. 저녁 식사: Амур Бройлер Голень Цыплят-Бройлеров, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Лента Салат Монастырский, Тандер Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло . 더보기
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1922 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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