2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1286 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Melancia, Catupiry Requeijão Cremoso. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Copacol Filé de Tilápia, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Melancia. 간식/기타: Santa Helena Paçoca Diet, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Forneável, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Ovo. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|