2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1515 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 170.48g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Café. 점심 식사: Nestlé Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Pão Francês, Carne, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup. 간식/기타: Café, Nestlé Corn Flakes, Tirol Leite Integral. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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