2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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818 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 79.94g.
아침 식사: Land Latte e Cioccolato, Pizza Fatta in Casa, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittura di Pesce. 간식/기타: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Massigen Magnesio Superior, Myprotein Creatina. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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