2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1387 kcal
|
지방: 57.96g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: 呷七碗 傳統肉粽, 無糖豆漿, 水煮蛋. 점심 식사: 統洋 有機黑豆漿, Familymart 海藻野菜沙拉, 全家 和風醬. 저녁 식사: 油炸豆腐, 甜不辣. 간식/기타: 樂天 (Lotte) 巧克力派. 더보기
|
안정된 체중
|