2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1678 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 214.34g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Betânia Requeijão Cremoso, Pão de Forma. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Yoki Farofa. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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