2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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955 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 69.45g.
아침 식사: Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 점심 식사: Ермолино Сыр, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Персиком, Красная Цена Кефир 1%, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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