2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1154 kcal
|
지방: 37.37g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Albicocche, Gallo Riso Arborio. 저녁 식사: Pane Bianco, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Albicocche. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|