2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1077 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: Грецкие Орехи, ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, NL Smart Go Коктейль. 점심 식사: Миндальное Молоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Кальмар. 저녁 식사: Мёд, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 간식/기타: Банан, Δελτα Γιαούρτι Στραγγιστό, Ананас, Γάλα Καρύδας Δελτα Γάλα Καρύδας Δελτα, Персики, Грецкие Орехи. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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