2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1538 kcal
|
지방: 56.96g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем. 저녁 식사: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Приготовленные Баклажаны, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Датский, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Запеканка из Кабачков. 간식/기타: Абрикос, Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|