2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1902 kcal
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지방: 90.29g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 190.47g.
아침 식사: Honig, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Myprotein Impact Whey Isolate, Milsani Speisequark 20%, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Alnatura Dinkel Grieß, All Seasons Sommerfrucht Mix, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Schneekoppe Agavendicksaft. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Radieschen, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Ei, Gut & Günstig Sandwich Gurken. 저녁 식사: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Berchtesgadener Land Schlagrahm. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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