2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1845 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 217.41g.
아침 식사: Grafschafter Karamel Sirup, Kölln Knusper Schoko & Kaffee, Alesto Frühstückstopping, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kaufland Speisequark Magerstufe, Albi Bananensaft. 점심 식사: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), McDonald's Pommes Frites Klein, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Baguette Brötchen, Bockwurst. 저녁 식사: Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. 간식/기타: Kiwi, Mondamin Waffeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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