2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1145 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Edeka Farmerbrot, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Kaffee, Wasser, Früchtetee, Latte Macchiato, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kohlrabi, Wasser, Kaffee. 저녁 식사: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Wasser, Kaffee. 간식/기타: Kaffee, Maxima Latte Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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