2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1158 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 77.10g.
아침 식사: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Гречневые, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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