2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1335 kcal
|
지방: 64.21g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 134.38g.
아침 식사: Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Батон Нарезной. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Суп из Говядины. 저녁 식사: Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая. 간식/기타: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|