2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
|
1801 kcal
|
지방: 81.22g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 174.62g.
아침 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). 저녁 식사: Окрошка, Абрикос, Черешня, Цезарь Салат. 간식/기타: Абрикосы, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|